Vælg mellem punkterne i den følgende oversigt - der viser at newzealandsk dyrekød er fedt- og kolesterolfattigt og rigt på æggehvidestof og jern.
Kalorier
Fedtindhold
Kolesterol
Protein
Jern
Alle næringsværdier
Næringsindhold per 100 g gennemstegt kød
Protein:
Newzealandsk dyrekød, fra kølle, stegt
Oksekølle, inderlår, mager, stegt
Kalvefilet, mager, stegt
Lammekølle, stegt
Svineskank, steak, mager, grillet
Kyllingelår uden hud, grillet
Laks, grillet
